这是我以前在&nbthat aloneyp; 秘籍网&nbthat aloneyp; 下载的一千本气功秘籍的其中的一百本：[走进健身气功].佚名.扫描版.pdf[自学气功入门].张年顺.扫描版.pdf[自我修炼内功养生术].张选惠.扫描版.pdf[自我点穴按摩增高术].佚名.扫描版.pdf[自我点穴按摩明目术].佚名.扫描版.pdf[自我点穴按摩减肥术].佚名.扫描版.pdf[自我按摩导引养生术图解].金宏柱.扫描版.pdf[天然之子：南练禅及其中华元融养生术].李武兵.扫描版.pdf[天然康寿功].周慧.扫描版.pdf[自练气功法].陆恒.扫描版.pdf[自觉五禽戏动功].梁士丰.扫描版.pdf[子午流注与气功健身].刘宝海.扫描版.pdf[朱砂掌健身养生功].杨永.扫描版.pdf[咒语破译].胡昌善.扫描版.pdf[周易与气功教程].李邦正.扫描版.pdf[周易气功].天南逸叟.扫描版.pdf[周易参同契古注集成].彭晓.扫描版.pdf[周身活动法].陈再坪.扫描版.pdf[钟吕内丹品德观筹议].袁康就.扫描版.pdf[西医壹仟问：气功篇].张洪林.扫描版.pdf[西医谈气功疗法].蒋维乔.扫描版.pdf[中外养生术].赵历生.扫描版.pdf[中老年保健功].马礼堂.扫描版.pdf[中华硬气功绝技大全].莫文丹.扫描版.pdf[中华益智气功].陈永灿.扫描版.pdf[中华医疗气功].张有寯.扫描版.pdf[中华养生精要].曲祖贻.扫描版.pdf[中华仙学养生全书(上)].胡海牙.文字版.pdf[中华仙学养生全书(中)].胡海牙.文字版.pdf[中华仙学养生全书(下)].胡海牙.文字版.pdf[中华武术气功].张有寯.扫描版.pdf[中华武当明目功].裴锡荣.扫描版.pdf[中华四字养身功].刘进荣.扫描版.pdf[中华适用气功].吕志连.扫描版.pdf[中华神通气功].杨占元.扫描版.pdf[中华神功精武].莫文丹.扫描版.pdf[中华神功].朱正高.扫描版.pdf[中华气功学].林中鹏.扫描版.pdf[中华气功学].胡春申.扫描版.pdf[中华气功学(第一册)].夏双全.扫描版.pdf[中华气功精选第一册].吕风刚.扫描版.pdf[中华气功精选第二册].吕风刚.扫描版.pdf[中华气功精萃].许绍廷.扫描版.pdf[中华气功大全].林雅谷.扫描版.pdf[中华气功大典].张震寰.扫描版.pdf[中华奇功(下)].刘晓河.扫描版.pdf[中华奇功(上)].刘晓河.扫描版.pdf[中华民族养生健身心要].张玉林.扫描版.pdf[中华秘传道家功].董斌.扫描版.pdf[中华迷踪气功].杨振文.扫描版.pdf[中绮丽容气功].杨一工.扫描版.pdf[中华昆仑保守养生瑜伽基础功].妙航.扫描版.pdf[中华睛明技法].莫一凡.扫描版.pdf[中华峨眉内功].方宗骅.扫描版.pdf[中华道家修炼学].田诚阳.扫描版.pdf[中华道家气功].张有寯.扫描版.pdf[中华保守养生秘笈].丹山隐士.扫描版.pdf[中华保守养生秘典].杜杰慧.扫描版.pdf[中华超觉创智功].慈航着.扫描版.pdf[中华百子元神功].王树伯.扫描版.pdf[中和正脉].董沛文.扫描版.pdf[中和集].(元)李道纯.扫描版.pdf[中国自在气功].赵金香.扫描版.pdf[中国天然奇异功].邓国权.扫描版.pdf[中国天然功].姜喜安.扫描版.pdf[中国自控气功].张明武.扫描版.pdf[中国自觉气功].张天戈.扫描版.pdf[中国智明功法].王智森.扫描版.pdf[中国长命功自疗功法].范海生.扫描版.pdf[中国长命功].范海生.扫描版.pdf[中国元始新功].孙星垣.扫描版.pdf[中国硬气功精秘(一)].赵祖源-宋滇明.扫描版.pdf[中国硬气功功法鸠集].莫文丹.扫描版.pdf[中国硬气功].安在峰.扫描版.pdf[中国医用气功学].高鹤亭.扫描版.pdf[中国医学气功与适用外气疗法].于志明.扫描版.pdf[中国医学气功学].沉鹤年.扫描版.pdf[中国医疗养生布气疗法].赖雷成.扫描版.pdf[中国璇密功].罗琴.扫描版.pdf[中国玄阳功].刘庆飞.扫描版.pdf[中国香功研习教育].佚名.扫描版.pdf[中国香功教程].佚名.扫描版.pdf[中国香功秘密新探].龚启莘.扫描版.pdf[中国香功].佚名.扫描版.pdf[中国武当中和功].周金富.扫描版.pdf[中国文王气功].杨启润.扫描版.pdf[中国天柱气功保健].刘少斌.扫描版.pdf[中国神仙养生大全].洪丕谟.扫描版.pdf[中国神功揭秘].纪一.扫描版.pdf[中国少林禅密功].齐飞龙.扫描版.pdf[中国上古文明与气功起源].章方松.扫描版.pdf[中国上乘内功].志超.扫描版.pdf[中国喧闹布气门气功].徐新俊.扫描版.pdf[中国气功咨询大全].李成银.扫描版.pdf[中国气功与念力].刘正.扫描版.pdf[中国气功学术兴盛史].周世荣.扫描版.pdf[中国气功学概论].赵宝峰.扫描版.pdf[中国气功武术探秘].郑光路.扫描版.pdf[中国气功图谱].余功保.扫描版.pdf[中国气功思想学].叶眺新.扫描版.pdf以上这些气功书籍在 秘籍网&nbthat aloneyp; 里还能下载到，必要的不妨去下载
啊拉曹觅松取回……俺谢紫萍对！气功(炁功)是一种中国保守的保健、养生、祛病的手腕。你看中华心血管健康网。以呼吸的调整、身体活动的调整和认识的调整(调息，学会中华养生益智气功入静（调心）入静是指一种稳定的安静状态。调形，调心)为手段，以强身健体、防病治病、健身延年、建立潜能为目标的一种身心磨练手腕。中华妇产科网。主要讲求调整天然之气和天才之气调和的关联，中长期铁路网规划。中国气功中天才之气是禀赋于父母、循环在人体十二经络和奇经八脉中的元真气。气功的品种单一，想知道中华人才网。主要可分为动功和静功。动功是指以身体的活动为主的气功，如导引派以动功为主，中央电视台第五频道。特色是强调与意气相集合的肢体操作。中南大学研究生。而静功是指身体不动，只靠认识、呼吸的自我驾驭来实行的气功。大多气功手腕是消息相间的。宗教中，道教的道士常会练习导引、内丹术气功，静坐也蕴涵气功。气功常配合武术或静坐沿路练习。中华养生益智气功入静（调心）入静是指一种稳定的安静状态。练针灸的西医也常透过练习气功来增加疗效。笃志呼吸紧张舒适静观其变顺其天然自可是然作为样子（调身）样子天然抓紧，是顺手实行气功呼吸和诱导元气松静的先决条件。不同的样子有不同的生理特色，样子自己也起着必定的治疗作用。常用的样子有平坐、自在盘膝、单盘膝、仰卧、侧卧、站式、走式等。入静（调心）入静是指一种稳定的平和形态 ，养生。无邪念，集满意念于一点，即意守丹田或留意呼吸，对外界安慰的感触削弱，进入似醒非醒、似知非知的田地，即大脑皮层进入爱惜性胁制形态。常用的入静手腕有五种：1.意遵法。中央台网络电视。2.随息法。3.数息法。4.默念法。5.听息法。其实益智。以上五种调心入静法初练时可从意遵法起先，逐渐过渡到随息法或听息法，或永远练一种，可一视同仁。呼吸(调息) 呼吸是气功疗法的严重环节。通过磨练，改胸式呼吸为腹式呼吸，改浅呼吸为深呼吸，学会中华。末了练成自觉的丹田呼吸。呼吸手腕常用的有8种：学会中医食疗与养生。天然呼吸法。顺呼吸法。逆呼吸法。停闭呼吸法。鼻吸口呼法。气通任督脉呼吸法。潜呼吸法。气功。真息法。练呼吸要在温和天然的基础章程教育下逐渐做到深长、细匀、迟钝，切不可稳扎稳打。中华养生益智气功入静（调心）入静是指一种稳定的安静状态 重症监护室
作为气功功法不同，其特色和条件也各不相同，但合伙的条件是：松静天然、意气相随、练养集合、消息集合、循规蹈矩、因人因病而异、有始有终、生活有节。状态。上述条件，大多适用于各种气功，练功者整个练某种功时，还要参照该种气功的整个条件。听听中医治疗皮肤过敏。凡是有元气病、大出血、高热、各种急性病及急性习染病的人不宜练气功。把后天氛围与天才元气分解一股浩然邪气的功夫；对生命进程实行自我调整、自我磨练、健身长命的迷信。气感气感是指练气功或意念集中在身体某局部时会发作的热、麻或痒等感触。固然气感是大局部练气功的人都会有的经验，但气感的成因尚未被筹议进去。有实际以为气功是幻觉，但幻觉并非偶然义，它是在以模仿的感触讯号取代确凿讯号，安静。驱动自律神经实行心身作用（梦的〝心身作用说〞）。看着入静。气功的胀麻幻觉能驱动自律神经中的修补神经而达健身的目标。此外，有些期间，看看入静。下述的生理响应常常也会被气功修习者指为“气感”的：当深度抓紧时，微血管的微循环茂盛起来时的各种感触，大都是暖，想知道稳定。若是还有麻痒的话，西医还说这是有“风”。初学者常说这是“气到指尖”。呼吸深长，血气茂盛，肢体大脑取得充沛供血供氧时的元气爽利感触。一种。常被形容为“感到一股气涌下去”，乃至是大小周天运转，内力增加等。进入类似默剧或自我催眠的形态，尝试用认识去影响不简略单纯驾驭的部位时的感触（内脏之类的不肆意肌）。中老年人失眠。有时肢体还会处于一种通常很少会做的样子下（不同的桩功），重心、负重名望都跟惯常的有所不同，中医诊疗网。再配合想象和呼吸，因此安慰到一些通常很少活动的名望以至内脏器官，使之都取得活动，为习练者带来一种不罕见，但又很写意的小我田地履历。这常常会被称为以意导气，以气导体，以至打通手少阴心经、手太阴肺经……等等。你知道自身免疫性肝炎。神经的生物电响应，例如肉跳、眼眉跳、以至抽筋等。若是这些响应是气功修习著渴望它发生的，也许在驾驭和预期下发生的，可能会说这是“神功大成”了；若是是不想它发生的，学习种植牙要多久。也许失控地发生的，就叫“出误差”，以至“走火入魔”正本，用上上述的今世术语来报告，气感就变成迷信可诠释的东西而不是幻觉了，不妨跟东方迷信实行对话、互换了，可是由于没有了“阴、阳、虚、实”，和五行八卦那类词汇，令到保守或老一辈的气功从习者感到不是味儿，觉得近似抬高了气功似的，乃至可能会被讥为挟洋自重。在练气功的进程中，人们常有一些特别的体验。较罕见的有气感、感触尖锐、定静等等。
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