中医养生的最大秘密:养好五脏,百病不生!,所以古代才会有12时辰养生法。 12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关, 在这12时辰当中, 每一个时辰都有一条经络、 一个脏腑值班, 所以我们可以针对每一个不同的时辰, 来保养其相对的

中医春季养生,滋养五脏简单易行的排毒方法之二:心脏的养护,中医开处方的时候,会依照个人体质,以五行五脏搭配调理,开的是药物,而生活中则可以借由均衡饮食,达到维持减肥效果又不复胖的状态。 依五行将食材分类的道理,在于让我们知道怎么挑选均衡

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